Apteekkiasiat kätevästi kauppareissulla!
Päivärannan apteekki - Auttaa lähelläsi
Apteekki sijaitsee K-Citymarketin yhteydessä Päivärannan kauppakeskuksessa Kallansiltojen kupeessa. Kauppakeskuksen edessä on runsaasti maksutonta pysäköintitilaa ja esteettömään apteekkiin on helppo tulla niin pyörätuolilla kuin lastenvaunujen, rollaattorin tai ostoskärryjen kanssa.
Tervetuloa!
Terveydeksi-lehden uutiset
- Tatuoinnit mahdollisesti yhteydessä melanoomariskiin
on January 28, 2026 at 2:08 pmRuotsalaistutkimuksen mukaan tatuointeja ottaneet saattavat sairastua melanooma-ihosyöpään muita todennäköisemmin. Tämä johtuu todennäköisesti tatuointimusteiden väriaineista, joista osa voi altistaa syövälle.
- Ibuprofeeni paras kipulääke lapsen venähdyksiin ja murtumiin
on January 19, 2026 at 1:09 pmTuoreen tutkimuksen mukaan ibuprofeeni yksistään on paras apu lasten haavereiden hoitoon. Opioidien tai parasetamolin lisäämisellä ei saada lisähyötyä kivunlievitykseen.
- Työperäinen altistus yleinen astman aiheuttaja
on January 14, 2026 at 8:54 amPitkään kestävä työperäinen altistuminen esimerkiksi kemikaaleille tai puupölylle voi aiheuttaa lähes viidenneksen aikuisten astmoista.
- Kylmä sää riski sydämen vajaatoiminnasta kärsiville
on January 12, 2026 at 12:30 pmSydämen vajaatoimintaa sairastavien kuolleisuus näyttäisi suurentuvan päivinä, jotka ovat vuodenaikaan nähden poikkeuksellisen kylmiä. Sama ilmiö on havaittavissa myös kovilla helteillä.
Flunssakausi LÄHESTYY 🤧 Näillä vinkeillä parannat vastustuskykyäsi: 🔸Syö monipuolisesti; D-vitamiini, C-vitamiini ja sinkki edistävät immuunijärjestelmän normaalia toimintaa. ✔️ D-vitamiinia saat D-vitaminoiduista maitotuotteista ja rasvalevitteistä sekä kalasta. 👉 Syksyllä kannattaa aloittaa myös D-vitamiinivalmisteen käyttö. ✔️ C-vitamiinin hyviä lähteitä ovat hedelmät, marjat ja kasvikset. ✔️ Sinkkiä saat muun muassa lihasta, kalasta, kananmunista ja maitotuotteista. 🔸Liiku säännöllisesti; kohtuullisesti kuormittava liikunta parantaa vastustuskykyä. 🔸Vältä stressiä ja huolehdi riittävästä palautumisesta; pitkittynyt stressi alentaa vastustuskykyä. 🔸Torju taudinaiheuttajia huolehtimalla hyvästä käsihygieniasta; pese kädet huolellisesti saippualla ja kuivaa ne pesun jälkeen. Jos käsienpesu ei ole mahdollista, käytä käsidesiä. Hanki ainakin nämä valmiiksi kotiin: 👉Kuumemittari 👉Käsidesi 👉CE-merkitty sinkkiasetaattivalmiste flunssan ensioireita varten 👉Kipulääke kuumeen varalle Jaa omat vinkkisi vastustuskyvyn parantamiseksi alle! #avainapteekit #elämänmittaistahuolenpitoa #vastustuskyky #flunssa
Tiedätkö oman verenpaineesi? 🫀 Kohonnut verenpaine ei useinkaan tunnu miltään eli se on oireeton. Riski sairastua sydän- ja verisuonisairauksiin, kuten aivo- tai sydäninfarktiin kasvaa, jos verenpaine on koholla pitkään. 👉 Vain mittaamalla voit selvittää oman verenpaineesi! Käy mittauttamassa verenpaineesi tai hanki oma mittari NYT Avainviikolta (21.-26.9.2026) ✔️ #avainapteekit #elämänmittaistahuolenpitoa #verenpaine #aivoinfarkti
Syksyn treenikausi käyntiin maltilla 🏃🏋️♂️ Paluu arkeen tarkoittaa monille myös säännöllisen liikuntaharrastuksen jatkumista. Liikunnan pariin kannattaa palata hiljalleen, jotta vältytään mahdollisilta rasitusvammoilta tai loukkaantumisilta. Ota nämä asiat huomioon, jos liikuntaharrastuksesta on ollut taukoa: 🔸Aloita rauhallisesti, ja lisää harjoittelua asteittain. 🔸Muista hyvä lämmittely ennen varsinaista harjoitusta: valmistele keho ja mieli rankempaan suoritukseen. 🔸Alussa lihakset voivat kipeytyä tavallista enemmän. Anna siis keholle riittävästi aikaa palautua, ettet lisää vammojen riskiä. ✔️Kylmägeelin käyttö kipeille lihaksille vilkastuttaa verenkiertoa ja voi nopeuttaa palautumista sekä lievittää aristusta. ✔️Paikallisesti käytettävä tulehduskipulääkegeeli sopii urheiluvamman hoitoon tai kovan lihaskivun tilapäiseen hoitoon. 🔸Muista nesteytys! Kova hikoilu lisää elektrolyyttien tarvetta. Mikä emoji kuvaa parhaiten sun treeniä? 👇🏼😍 Energistä syksyä! #avainapteekit #elämänmittaistahuolenpitoa #liikunta #kylmägeeli
Helpota arjen käynnistymistä näin 😍👇🏼 🤯Haaste: Väsymys lisääntyy, kun kalenteri täyttyy ja valon määrä vähenee. 👉 Huolehdi riittävästä unesta ja herää suunnilleen samaan aikaan joka aamu. 👉 Kirkasvalolampun käyttö aamuisin voi auttaa heräämistä. 👉 C-vitamiini sekä B-ryhmän vitamiinit B3, foolihappo ja B12 voivat auttaa vähentämään väsymystä ja uupumusta. Monipuolinen ruokavalio riittää yleensä varmistamaan vitamiinien saannin. B12-vitamiinilisää suositellaan vegaaneille ja joissakin tapauksissa ikäihmisille. 🤧Haaste: Hengitystieinfektiot ja muut kausivirukset alkavat kiertää syksyisin enemmän. 👉 Pese käsiä ja vielä kerran: pese käsiä! 👉 D-vitamiini, C-vitamiini ja sinkki tukevat immuunijärjestelmän normaalia toimintaa eli vastustuskykyä. ✅ D-vitamiinivalmisteen käyttö kannattaa aloittaa viimeistään syyskuussa. Muiden ravintolisien käyttö tapauskohtaisesti. ❕Ravintolisä ei koskaan korvaa monipuolista ruokavaliota tai terveitä elämäntapoja. Miten sinä saat arjen käyntiin parhaiten? #avainapteekit #elämänmittaistahuolenpitoa #syksy #vastustuskyky